Статьи

Восстановление после тренировки: Сон, питание и режим тренировок
25 Сен. 2017Рубрика: Статьи
В профессиональном и любительском спорте очень важным моментом является отдых – только хорошо отдохнувший после тренировки спортсмен будет постоянно чувствовать себя
Режимы питания на углеводной диете для бодибилдеров
24 Авг. 2017Рубрика: Статьи
Режимы питания на углеводной диете Для культуристов разного уровня подготовки разработаны режимы питания для максимального сжигания жира, основанные на использовании
Углеводная диета для спортсменов
24 Авг. 2017Рубрика: Статьи
Для строения идеальной формы тела бодибилдеры используют специальные диеты, превращая их применение в свой образ жизни. Но только с помощью диет и многочисленных тренировок
Самодисциплина в мире спорта
23 Авг. 2017Рубрика: Статьи
Для спортсменов крайне важной является дисциплинированность. В частности, необходимо постоянно регулярно идти на тренировку, соблюдая при этом правильный режим питания и режим
Как вернуть былую энергию в свою жизнь
22 Авг. 2017Рубрика: Статьи
Вы страдаете хронической усталостью, постоянно испытываете стресс дома и на работе? Необходимо это срочно менять и вести активный образ жизни! Не стоит пытаться изменять всё и
Фитнес тренировки
12 Фев. 2017Рубрика: Статьи
Как вы думаете насколько важными являются фитнес тренировки? Эффективность фитнес тренировки может зависеть только от той нагрузки, которую вы доставляете организму. А для
Спортивные туры в Грецию 1896-ой год и 2004-ый год — в это время
28 Июл. 2014Рубрика: Статьи
Греция принимала Олимпийские игры. И та и другая игра прошли в Афинах. В этих двух Олимпийских играх спортсмены данной страны завоевали сто десять олимпийских медалей. В
Испанские футболисты тоже огорчают
28 Июл. 2014Рубрика: Статьи
Еще в 2010-ом году футболисты сборной Испании сложили полномочия «королей футбола». Именно тогда Хуан Карлос — король Испании подписал законопроект о том, что он отрекается в
Правильно бегать по утрам – это реально
27 Июл. 2014Рубрика: Статьи
Прежде чем начать бегать утром, вы должны убедиться, что со здоровьем все в порядке. Бег не подходит для лиц, страдающих гипертонией, либо имеющих болезни сердца. В момент
Допинг и его роль в спорте
27 Июл. 2014Рубрика: Статьи
Допинг – это специальные лекарственные средства, которые помогают спортсменам повысить физические показатели во время подготовки к соревнованием, либо в период тренировочного
123